妊娠するためにしたこと

治療以外に、妊娠するためにしたこと。

まずは、排卵まで日数がかかるため、卵の質が落ちてる場合もあるということだったので、良いと聞いていたビタミンEを摂取することにしました。
気休め程度に飲み始めたのに、１ヶ月でなかなかの効果があってビックリ！
でも根が不精なので、長くは続かず…

それからダイエット。少々太り気味だったので、ウォーキングや水泳などにチャレンジ。
これも長くは続かず…(クロミッドさえよく忘れた)

有名な子宝神社にも行ったけど、お守りを洗濯してしまったせいか、ご利益はなかったかな？

ざくろの絵も飾ったし、寝室はオレンジ系のカラーに模様替えしたし、思い返してみるといろいろなことをやりました。

その中でも良かったんじゃないかな？と思うもの。
子宮内膜症の治療中に体重を落とすため＆健康な体を作るためにスポーツクラブに通う事にしました。
もともと運動は大の苦手だけど、約半年で体重を７kg落とすことに成功！
内膜症の治療後の自然妊娠は無理だったけど、体のためにはすごく良かったと思います。

それからＩＶＦ前にやった全身マッサージ。
気持ちいいものとばかり思っていたら、私には痛いものでした(夫は痛くなかったらしい)。
これはリンパ液が滞ってたに違いない！と思ってます。
痛かったのに、マッサージの後はすごくスッキリ。
これで私の体はリセットされた気になってました。

上記のことはすべて根拠はありません。
体にいい事はひとりひとり違うだろうしね。